一、行程规划第一天：昆明 - 滇池 - 云南民族村上午：抵达昆明，入住酒店稍作休息后，前往滇池海埂大坝。这里是观赏滇池的绝佳地点，湖水波光粼粼，远处山峦起伏，还能看到成群的红嘴鸥在天空翱翔，与游客亲密互动。下午：游览云南民族村，村内汇聚了云南 25 个少数民族的特色村寨，建筑风格各异，民俗文化丰富多彩。可以欣赏到各个民族的传统歌舞表演、手工艺展示等，深入了解云南多元的民族文化。晚上：在昆明市区品尝地道的云南美食，比如过桥米线，感受独特的饮食文化。第二天：昆明 - 石林风景区上午：前往石林风景区，这里是世界自然遗产，经过亿万年的地质演变而成。奇特的喀斯特地貌，石头形态万千，有的像利剑直插云霄，有的如猛兽栩栩如生，令人不禁感叹大自然的鬼斧神工。下午：继续在石林内探索，穿梭于石峰、石柱之间，感受石林的雄伟壮观。还可以参观石林博物馆，了解石林的形成历史和地质知识。晚上：返回昆明市区，在南屏街逛逛，这里有各种特色商店、餐厅和小吃摊，可以购买一些纪念品或品尝当地小吃。第三天：昆明 - 大理 - 大理古城上午：乘坐动车前往大理，抵达后前往大理古城。办理入住手续后，漫步在古城的石板路上，欣赏白族传统建筑，如五华楼、文献楼等，感受古城的历史韵味。下午：在古城内自由活动，可以逛逛特色小店，挑选一些白族的手工艺品，如扎染制品、银饰等。还可以品尝大理的特色小吃，如烤乳扇、饵丝等。晚上：在古城的酒吧或餐厅，聆听民谣音乐，享受大理的悠闲夜晚。第四天：大理 - 洱海环游上午：租一辆电动车或汽车，开始洱海环游之旅。从大理古城出发，沿着洱海西岸向北行驶，途中可以欣赏到美丽的湖景和田园风光。到达喜洲古镇，这里保存着许多明清时期的白族民居建筑，严家大院是其代表，可参观了解白族的家族文化和建筑特色，同时别忘了品尝喜洲粑粑。下午：继续向北前往双廊古镇，双廊临湖而建，有许多海景客栈和餐厅。在这里可以放慢脚步，找一家咖啡馆或餐厅，坐下来欣赏洱海的美景，感受海风的吹拂。晚上：返回大理古城住宿，途中可欣赏洱海的夜景。第五天：大理 - 丽江 - 丽江古城上午：乘坐火车或汽车前往丽江，抵达后前往丽江古城。入住古城内的特色客栈，放下行李后，在古城内游览木府，木府是丽江的标志性建筑，展现了丽江的历史和纳西族土司文化。下午：在古城内自由活动，沿着四方街、五一街、七一街等街道漫步，欣赏古城的小桥流水人家，感受纳西族的民俗风情。还可以品尝丽江的特色美食，如腊排骨、纳西烤鱼等。晚上：在古城的四方街观看纳西族的传统歌舞表演，如丽水金沙等，深入了解纳西族的文化艺术。第六天：丽江 - 玉龙雪山 - 返程上午：前往玉龙雪山景区，提前预订好门票和索道票。乘坐大索道到达海拔 4506 米处，然后沿着栈道徒步攀登，欣赏雪山的壮丽景色，感受高海拔的魅力。山上气温较低，注意保暖，可自备氧气瓶。下午：游览蓝月谷，蓝月谷的湖水呈现出梦幻般的蓝色，与雪山相互映衬，美不胜收。可以在这里拍照留念，欣赏湖光山色。晚上：结束行程，准备返程。二、旅行小贴士交通指南：昆明到大理可选择动车，大理到丽江有火车和汽车可供选择。在大理和丽江游玩时，洱海环游可租车或包车，古城内以步行为主。住宿推荐：昆明可选择市中心或滇池附近的酒店；大理推荐住在大理古城或洱海边的客栈；丽江则选择丽江古城内的特色客栈，体验纳西族风情。美食攻略：除了上述提到的美食，昆明还有野生菌火锅（在合适季节），大理有大理砂锅鱼，丽江有鸡豆凉粉等特色美食不容错过。同时，注意饮食卫生，避免食用不洁食物导致肠胃不适。衣物准备：云南早晚温差较大，即使在夏季也建议携带一件薄外套。前往玉龙雪山等高海拔地区，需要准备厚羽绒服、保暖手套、帽子等保暖装备，预防高反和寒冷天气。

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